O corpo armazena calorias de duas maneiras: sob a forma de glicogênio (deconsumo rápido), armazenado no fígado e nos músculos, e sob a...

Dentro de cada célula do nosso corpo existe um conjunto de organelas (ou órgãos em miniatura) chamadasmitocôndrias. Se você fosse...

Continua cético? Acredite, você não encontrará ninguém mais cético com relação a tendências em dieta, modas e “descobertas” do que eu....

Este plano de refeições fáceis de comer para perder peso oferece alimentos integrais saudáveis ​​e limita os itens processados ​​para...

IMAGINE PASSAR PELA VITRINE DE UMA LOJA, ver uma imagem refletida e ficar se perguntando – só por um segundo– quem é aquela pessoamagra e...

A ideia de comer quanto quiser, o alimento que quiser e de que, na verdade, ascalorias não importam no longo prazo contraria tudo o que...