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Desvendando o armazenamento de gordura do corpo
O corpo armazena calorias de duas maneiras: sob a forma de glicogênio (deconsumo rápido), armazenado no fígado e nos músculos, e sob a...
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- 9 de ago. de 2021
- 3 min
A ciência inovadora por trás da Dieta das 8 Horas
Dentro de cada célula do nosso corpo existe um conjunto de organelas (ou órgãos em miniatura) chamadasmitocôndrias. Se você fosse...
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- 9 de ago. de 2021
- 3 min
Comece a emagrecer hoje mesmo!
Continua cético? Acredite, você não encontrará ninguém mais cético com relação a tendências em dieta, modas e “descobertas” do que eu....
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- 9 de ago. de 2021
- 9 min
Plano de refeições saudáveis para 14 dias: 1.200 calorias
Este plano de refeições fáceis de comer para perder peso oferece alimentos integrais saudáveis e limita os itens processados para...
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- 9 de ago. de 2021
- 3 min
O programa de emagrecimento mais simples e eficaz já inventado
IMAGINE PASSAR PELA VITRINE DE UMA LOJA, ver uma imagem refletida e ficar se perguntando – só por um segundo– quem é aquela pessoamagra e...
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- 9 de ago. de 2021
- 4 min
Emagreça como nunca
A ideia de comer quanto quiser, o alimento que quiser e de que, na verdade, ascalorias não importam no longo prazo contraria tudo o que...
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